6 hábitos para una mente saludable
Descubre 6 hábitos psicológicos que pueden ayudarte a cuidar tu bienestar mental y empezar a incorporarlos en tu vida cotidiana.
Una conferencia práctica con el Psicólogo Iván Martínez Alanís.
Acceso gratuito · Online · Cupo limitado
¿Qué vas a aprender?
Pequeños hábitos pueden convertirse en grandes cambios cuando sabes cómo incorporarlos.
[HÁBITO 1]
Una breve descripción de este hábito y cómo puede ayudarte a cuidar tu bienestar mental.
[HÁBITO 2]
Una breve descripción de este hábito y cómo puedes incorporarlo en tu día a día.
[HÁBITO 3]
Una breve descripción de este hábito y su valor para tu salud mental.
[HÁBITO 4]
Una breve descripción de este hábito y cómo empezar a practicarlo.
[HÁBITO 5]
Una breve descripción de este hábito y cómo sostenerlo con el tiempo.
[HÁBITO 6]
Una breve descripción de este hábito y cómo complementa a los anteriores.
Esta conferencia es para ti si...
Quieres cuidar mejor tu bienestar mental.
Sientes que podrías sentirte mejor en tu día a día.
Quieres desarrollar hábitos más saludables.
Te interesa aprender herramientas psicológicas prácticas.
Quieres empezar a cuidar tu mente sin tener que cambiar toda tu vida.
NO NECESITAS CAMBIAR TODA TU VIDA.
A veces, comenzar a cuidar tu mente empieza con pequeñas acciones que puedes incorporar a tu día a día.
Iván Martínez Alanís
Psicólogo
Conferencista nacional en salud mental. Cédula Profesional 14470293. Comparto de manera sencilla y práctica lo que puede ayudarte a cuidar tu bienestar mental, un hábito a la vez.
Al registrarte recibirás:
Acceso a la conferencia gratuita
Contenido práctico sobre hábitos para cuidar tu bienestar mental
Una explicación clara de los 6 hábitos
Herramientas que puedes comenzar a aplicar en tu vida cotidiana
Preguntas frecuentes
Sí. La conferencia es completamente gratuita. Solo necesitas registrarte para recibir el acceso.
No. Está diseñada para cualquier persona interesada en cuidar mejor su bienestar mental.
[DURACIÓN DE LA CONFERENCIA]
La conferencia es en línea, para que puedas acceder desde donde estés.
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Empieza a cuidar tu mente desde hoy.
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