Habitos

Pequeños cambios, resultados monumentales. Descubre el sistema probado para construir una vida mejor, un hábito a la vez. Empezar mi Transformación El Bucle del Hábito: La Neurociencia del Cambio Tus hábitos no son tu destino; son respuestas aprendidas. Para cambiarlos, primero debemos entender el proceso de 4 pasos que tu cerebro ejecuta en piloto automático.

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Servicios Corporativos

Psicología Empresarial: Bienestar y Crecimiento Corporativo Equilibrio Corporativo Contactar Transformamos el Bienestar en Productividad. Soluciones de psicología empresarial diseñadas para potenciar el crecimiento humano y el éxito de su organización. Descubra Nuestros Servicios Servicios que Impulsan el Éxito Nuestras soluciones integrales se adaptan a las necesidades únicas de su empresa, promoviendo un ambiente de trabajo

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Psicologia y Espiritualidad: Descrubrimientos

Psicología y Espiritualidad La Conexión Esencia Explora cómo la ciencia de la mente observa la vida de la espiritualidad. Descubre Más El Enfoque de la Psicología La psicología, tradicionalmente enfocada en la mente y el comportamiento, ha ampliado su mirada para entender el papel de la espiritualidad en la vida humana. Figuras como Carl Jung,

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Activacion Conductual

Activación Conductual Volver al inicio Técnicas de Autoterapia Activación Conductual Activación Conductual (Behavioral Activation) Rompe el ciclo de inactividad y mal humor, reintroduciendo actividades que proporcionan placer o logro. Paso a Paso: Planifica tus Acciones Registro de Actividades: Durante una semana, lleva un registro de tus actividades diarias. Anota cómo te sientes antes y después

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Reestructuración cognitiva

psicivan | Reestructuración Cognitiva Técnica de Autoterapia Reestructuración Cognitiva Esta es una estrategia fundamental que te enseña a identificar, evaluar y modificar los patrones de pensamiento imprecisos o inútiles que están vinculados a tu malestar emocional. Psicólogo Iván Martínez Beneficios Al cambiar tus patrones de pensamiento, puedes obtener un impacto positivo y duradero en tu

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